El 85% de los trabajadores de oficina padecen el “Síndrome de la Visión del Ordenador”

El 85 por ciento de los trabajadores de oficina padecen lo que conoce como ‘Síndrome de la Visión del Ordenador’, cuyos síntomas son, entre otros, irritación ocular, sequedad de ojos, y dolores de cabeza, espalda y cuello, según explicaron los profesionales del sector de la óptica y optometría que participarán en la Feria ‘EXPOÓPTICA 2007’, que se celebrará entr el 23 y el 25 de marzo en Madrid.

De este modo, y según señalan en un comunicado, el impacto del ordenador en la visión de muchos profesionales ha tenido en los últimos años especial relevancia, ya que se ha convertido en la causa principal del llamado ‘Síndrome de la Visión del Ordenador’, ocasionado por un sobreesfuerzo de los ojos para enfocar a cortas distancias, que
hace que se padezca irritación ocular, dolores de cabeza, de espalda y cuello, así como escozor y sequedad de ojos.

Además, los expertos advirtieron de que los ojos “no están acostumbrados ni preparados para pasarse la mayor parte del día observando de cerca objetos”, como es el caso de la pantalla del ordenador. Además, cuando se trabaja frente a un monitor durante varias horas, la velocidad del parpadeo disminuye considerablemente, de 12 pestañeos por minuto a dos, produciéndose sequedad ocular y molestias en los ojos.

Para paliar los efectos de esta enfermedad, se recomienda evitar los reflejos de las ventanas, ajustar la iluminación y contraste del ordenador, utilizar filtros antirradiación en el monitor, trabajar con un ambiente con un grado de humedad entre el 40 por ciento y un 65 por ciento, utilizar lágrimas artificiales y retirarse de la pantalla para descansar unos diez minutos por cada hora frente al ordenador.

Fuente: EUROPA PRESS

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2 Responses to El 85% de los trabajadores de oficina padecen el “Síndrome de la Visión del Ordenador”

  1. ASLAN dice:

    Las molestias -debido al poco parpadeo cuando se fija la vista- se acusan sobre todo en los usuarios de lentes de contacto. La lente se reseca y deshidrata antes, produciendo molestias e irritación. Es mejor usar gafas para trabajos que requieran mantener la vista fija.

    Una buena solución para aliviar la fatiga visual es de vez en cuando mirar fuera de la pantalla: la oficina, la ventana, etc… y por supuesto no tener la pantalla demasiado alta respecto a la posición de los ojos.

  2. joquecosas dice:

    Gracias por el consejo

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